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-Une carence en vitamine D3 augmente le risque de blessures musculaires et osseuses de 60 % chez les athlètes d’endurance.
(Source : Journal of the International Society of Sports Nutrition)
-Une augmentation des niveaux de vitamine D3 est associée à une amélioration de 20 % de la force musculaire et de l’endurance.
(Source : European Journal of Applied Physiology)
Fiche technique
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